Bewegungsangebote

Basketball/Fitness/Fußball/Fitness & Fußball (alle Jahrgänge)

In diesem Kurs lernst du jede Menge über Teamgeist, ein faires Miteinander und Spielregeln. Ballspiele bringen nicht nur sehr viel Spaß, sie fördern auch eine Vielzahl von Fähigkeiten wie Schnelligkeit, Geschicklichkeit und Koordination. Ihr gestaltet aktiv die Kursstunden mit.

Kursleitung: Herr Nkengni Takougan, Herr Gehrke, Herr Özer (Schoko)

Flow – Yoga und Entspannung (alle Jahrgänge)

Du brauchst mal eine Pause vom Schulstress? In diesem Kurs lernen wir mit einfachen Yogaübungen und Entspannungstechniken zur Ruhe zu kommen, Stress abzubauen und neue Energie zu tanken. Zudem erstellen wir unser eigenes Achtsamkeitstagebuch, das dir ein wertvoller Begleiter im Alltag werden kann. Dabei stehen immer gemeinsamer Spaß und ein wertschätzendes Miteinander im Vordergrund.

Kursleitung: Frau Luu

Girls Multisport (5./7./8./9. Jhg.)

Von Ballspielen über Kraftspiele, Fitness und Zumba. In diesem Kurs dürft ihr aktiv mitgestalten und mitbestimmen, welche Sportarten wir als nächstes ausprobieren wollen. Dabei steht die Freude an der Bewegung, am Miteinander und am Ausprobieren im Vordergrund.

Kursleitung: Frau Giannelli

Selbstverteidigung (5./6. Jhg.)

Sicher auftreten und selbstbewusst handeln: In diesem Kurs wollen wir gemeinsam in entspannter und freundlicher Atmosphäre praxisnahe Grundlagen der Selbstverteidigung erlernen. Durch altersgerechte Übungen werden Körpergefühl, Koordination, Reaktionsfähigkeit und Selbstvertrauen gefördert.

Kursleitung: VfL-Geesthacht

Mädchenfußball (6. Jhg.)

Dieser Kurs richtet sich an Mädchen, die Freude an Bewegung und Teamsport haben. Wir erlernen gemeinsam technische Grundlagen und fördern durch kleine Spielformen und Teamübungen Koordination, Ausdauer und Schnelligkeit, alles in motivierender und unterstützender Atmosphäre.

Kursleitung: Herr Özer

Berthas Zirkuscrew (5./6./7. Jhg.)

In diesem Kurs tauchen wir gemeinsam in die faszinierende Welt des Zirkus ein. Wir lernen verschiedene Disziplinen wie Jonglage, Diabolo, Poi, Akrobatik und Clownerie kennen und entdecken spielerisch neue Fähigkeiten. Dabei erleben wir, wie viel Freude gemeinsames Ausprobieren und Üben bereiten kann.

Kursleitung: Frau Duwe